สรรพคุณ ประโยชน์ของเจียวกู่หลาน

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาสมุนไพรที่จะนำไปฝากคุณพ่อ คุณแม่ หรือผู้สูงอายุ แต่ยังลังเลอยู่ว่าจะเลือกสมุนไพรชนิดไหนดี ขอแนะนำให้เลือก “เจียวกู่หลาน” เพราะมีสรรพคุณหลายอย่างที่ผู้สูงอายุควรได้รับ อีกทั้งยังเป็นยาบำรุงอ่อนๆ ชงดื่มง่าย ไม่มีผลข้างเคียง

ที่มาของ “เจียวกู่หลาน” สมุนไพรแห่งชีวิตอมตะ

เจียวกู่หลาน” มีชื่อในภาษาไทยว่า “ปัญจขันธ์” หรือ “เบญจขันธ์” ที่แปลว่า 5 แฉกตามลักษณะใบของมัน เจียวกู่หลานเป็นพืชประเภทเถา ตระกูลไม้ล้มลุก เจริญเติบโตได้ดีในบริเวณที่มีความชื้น หรือบริเวณที่มีทางน้ำ เป็นสมุนไพรไม้เลื้อยที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชีย ต้นกำเนิดพบในประเทศอินเดีย เนปาล จีน พม่า ลาว ไทย เกาหลี และญี่ปุ่น ในประเทศไทยเรานี้มีการเพาะปลูกเจียวกู่หลานได้ดีที่จังหวัดเชียงใหม่ แต่ยังไม่แพร่หลายนัก ส่วนใหญ่มักมีการนำเข้าจากอินเดีย และ จีน เพราะมีคุณภาพดีกว่า คนจีนเรียกเจียวกู่หลานว่าเป็น “สมุนไพรแห่งชีวิตอมตะ” เนื่องจากมีสรรพคุณในการยับยั้งโรค และฟื้นฟูร่างกายได้ดี

สารสำคัญ และสรรพคุณเด่นในเจียวกู่หลาน

มีคำกล่าวว่าเจียวกู่หลานมีสรรพคุณคล้าย “โสม แต่ราคาย่อมเยาว์กว่า ว่ากันว่าช่วยต้านมะเร็งได้ และเป็นยาอายุวัฒนะ สารที่พบในเจียวกู่หลานคือ “ฟลาโวนอยด์” ที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นสารที่ช่วยต้านมะเร็ง ต้านโรคหัวใจ ต้านจุลินทรีย์ ต้านเชื้อไวรัส และต้านการอักเสบของแผลภายใน เป็นสารที่ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องเกิดจากการกินเข้าไปเท่านั้น นอกจากเจียวกู่หลานแล้ว ยังพบฟลาโวนอยด์ในชาเขียว และองุ่น อีกด้วย

แต่นอกจากสารฟลาโวนอยด์แล้วยังมีสารอย่างหนึ่งที่พบได้ในเจียวกู่หลานเท่านั้นคือ “สารกายปิโนไซด์” (Gypenoside) ที่ช่วยเสริมสร้างพละกำลัง และปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายให้คงที่ อีกทั้งยังพบว่าสารนี้ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศด้วย จึงมีหลายเสียงจากนักวิจัยว่า เจียวกู่หลานมีสรรพคุณที่คล้ายกับโสมบางคนบอกว่าดีกว่าโสมด้วยซ้ำ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับคนกินว่าจะถูกกับสมุนไพรชนิดใดมากกว่ากัน แต่ด้วยราคาของเจียวกู่หลานที่ย่อมเยาว์กว่าโส มแต่สรรพคุณไม่ต่างกันมาก ก็นับว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจในการเลือกบริโภคสมุนไพรในรูปแบบที่ต่างกัน

10 สรรพคุณและประโยชน์ของเจียวกู่หลาน ที่ห้ามพลาด!!

1. เจียวกู่หลานอุดมไปด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส สังกะสี ที่ช่วยเสริมสร้างเซลล์กระดูก ป้องกันกระดูกให้แข็งแรง บรรเทาอาการปวดข้อ ปวดกระดูก

2. เจียวกู่หลานมีสรรพคุณช่วยลดการฟกช้ำดำเขียว และอาการปวดกล้ามเนื้อ

3. เจียวกู่หลานเป็นสมุนไพรเย็น แก่ร้อนใน ดับกระหาย ถอนพิษไข้ ถอนพิษร้อน

4. เจียวกู่หลานมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยยับยั้งการเสื่อมสภาพของร่างกาย ต้านเซลล์มะเร็ง ชะลอวัย บำรุงผิวพรรณให้กระชับ เสริมสร้างสมดุลให้ร่างกาย

5. ใบของเจียวกู่หลานนำมาต้มดื่มเป็นชาร้อน จะช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด และป้องกันการเกาะตัวเป็นก้อนของเกล็ดเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี

6. ประโยชน์ของเจียวกู่หลานช่วยบำรุงหัวใจ และปอด

7. เจียวกู่หลานช่วยให้สมดุลฮอร์โมนในร่างกายคงที่ ในเพศหญิงจะช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ บำรุงเลือด ในเพศชายจะช่วยลดอาการต่อมลูกหมากโต และเสริมสมรรถภาพทางเพศ

8. สรรพคุณของชาเจียวกู่หลานช่วยขับน้ำในร่างกายออกทางปัสสาวะและเหงื่อ เหมาะกับผู้ที่กำลังลดความอ้วนเพราะช่วยลดคอเลสเตอรอล และช่วยขับเหงื่อขับลมได้ดี

9. ประโยชน์ของเจียวกู่หลานช่วยรักษาโรคถุงลมโป่งพองได้ อีกทั้งยังมีสรรพคุณลดการอักเสบ และบำรุงปอด จึงเหมาะกับผู้ป่วยโรคปอดอักเสบ

10. สรรพคุณเจียวกู่หลานช่วยลดแผลในกระเพาะ และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น

เจียวกู่หลาน กินอย่างไรได้สุขภาพดี?

ชาวจีนใช้สมุนไพรเจียวกู่หลานมาต้มดื่มเป็นชาร้อน ชาวจีนแบ่งประเภทสมุนไพรตามหลัก “หยินหยาง” คือสมุนไพรร้อนและสมุนไพรเย็น เพื่อเป็นการปรับสมดุลให้แก่ร่างกาย ส่วนใบเจียวกู่หลานจัดเป็นสมุนไพรเย็น หรือ “หยิน” ซึ่งช่วยแก้ร้อนในกระหายน้ำ หายจากอาการอ่อนเพลียได้ดี การดื่มชาเจียวกู่หลานเพื่อปรับสมดุลร่างกายต้องดื่มหลังมื้ออาหาร ซึ่งจะช่วยให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดี ควรชงในน้ำร้อนที่เดือดจัด แต่ไม่ควรดื่มติดต่อกันนานเกิน 1 สัปดาห์ เนื่องจากเป็นสมุนไพรเย็น อาจทำให้มือเย็น เท้าเย็นได้ จึงควรเว้นสัปดาห์ในการดื่ม แต่หากดื่มครั้งแรกมีอาการมึนงง ตาพร่า ให้ชงเจียวกู่หลานกับน้ำเดือดให้เจือจางลง

เจียวกู่หลานถือเป็นยาอายุวัฒนะที่มีสรรพคุณเหมาะกับการบำรุงร่างกายของผู้สูงอายุ อีกทั้งยังบำรุงหัวใจให้แข็งแรง ปัจจุบันนอกจากจะนำใบเจียวกู่หลานมาชงเป็นชาแล้ว ก็ยังสามารถหาซื้อได้ในรูปแบบสารสกัดแปรรูปทั้งแบบผงและแคปซูล ส่วนรสชาติของเจียวกู่หลานนั้นเป็นความลับ บ้างก็บอกว่าฝาด บ้างก็บอกว่าขมมาก บางก็บอกว่าหวาน แล้วแต่คนกิน แต่ประโยชน์ที่ได้นั้นได้ดีเท่ากันแน่นอน